まずは潜在意識とは何か簡単におさらいしておきましょう。
潜在意識とは
潜在意識というのは、私たちが普段気づかないうちに影響を与えている心の領域のことです。
例えば、新しいスキルを覚える際に最初は手探りで「こうやってやるんだ」と自覚的に考えながら取り組むことがありますね。
しかし、練習を重ねていくうちにそれが無意識のうちに行われ、自然な動作になるのも潜在意識の働き方の一つです。
このように、日々の学びや経験が潜在意識に蓄積されていき、私たちの行動や思考に影響を及ぼしています。
「私はダイエットが苦手だ」と自分に思い込んでしまうと、実際にダイエットをする際にもその思い込みが思わぬ形で邪魔をすることもあるのです。
つまり、私たちが意識していない心の奥にある信念や考えが、私たちの行動や選択に影響を与えているわけです。
潜在意識には、過去の出来事や感情、獲得した知識などが蓄積され、それらが無意識のうちに私たちの行動や態度をコントロールしているのです。そのため、意外な反応をしてしまったり、ある特定のことが得意（または苦手）なのは、潜在意識の影響があるからなのです。
潜在意識の特徴
潜在意識の特徴を挙げると以下のようになります。
【非論理的】
潜在意識は、論理や理性を超えた働きをします。それは夢を見るときのように、時に非現実的で奇妙なイメージや考えが浮かぶことがあるように、論理的なつながりを必ずしも持ちません。
【大量の情報を処理】
潜在意識は、私たちが意識していない間にも、周囲の環境から得られる膨大な量の情報を受け取り、処理しています。そのため、何かを直感的に「感じる」ことができるのは、この潜在意識が働いているからです。
【影響を受けやすい 】
潜在意識は暗示や繰り返しによって容易に影響を受けます。ポジティブな言葉を繰り返し聞くことで気分が良くなるのも、潜在意識がその言葉を受け入れているからです。
【過去の記憶を蓄積】
私たちが経験したこと、感じたこと、考えたことなど、あらゆる記憶が潜在意識に蓄積されています。そして、それらは時に意識的に思い出すことができなくても、私たちの行動や反応に影響を与え続けます。
【創造性の源】
新しいアイデアや創造的な解決策は、潜在意識から湧き出ることが多いです。何かについて深く考え込んだ後、急に閃くアイデアがあるのは、潜在意識が働いているからです。
【感情の処理】
潜在意識は感情を処理し、管理する役割も担います。私たちが意識的には忘れようとしている感情やトラウマも、潜在意識の中には残り、時にそれが表面化することがあります。
これらの特徴から、潜在意識が私たちの心理や行動に与える影響の大きさが理解できると思います。潜在意識にアクセスし、ポジティブな影響を与えることで、私たちはより豊かな人生を送ることができるようになります。
潜在意識についてまとめ
以上が潜在意識に関する簡単な解説になります。
潜在意識はもろ刃の剣です。
上手に使いこなせればあなたをどこまでも押し上げてくれる存在となりますが
使い方を間違えてしまうとあなたをいつまでも望まない場所へと留まらせ
場合によっては苦しませることとなります。
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